私が一発でタバコを止めた方法(30歳)

タバコを吸おうと思って外に出て、
ポケットの中を探ると、ライターがない。

部屋に戻ってライターを探すけれど、ない。

こんなときが問題なのです。

最初は穏やかに探していますが、

だんだんイライラしてきます。

もう体はタバコを求めているのです。
「ま、がまんすっか。」
とはなりません。

散々探し回ったあげく、
最後には台所のガスコンロの火をタバコにつけて、
急いで外に出るということをしていました。

ええ。

何度もです。

ライターがないときはたいてい何とかなりますが、
タバコがないときはもう本当にイライラして、
周りにあたりちらすのです。

(普段は穏やかな人間だと思います。)

自分をおさえられなくなってしまうのは、
きっとタバコの持つ中毒性のせいだ、と思ったのです。

タバコの中毒性のせいで、自分がおさえられなくなってしまうのが
どうしてもいやでした。

なんだか、タバコに操られてるようじゃないですか。

タバコがなかったおかげで、仕事がうまくいかなかったとか、
そんな風になってはいけないと思うのです。